Kebetulan aku masi online di internet, dan saat ini pukul satu pagi dan aku masi idup. Kebetulan aku dapat tips untuk mengatasi serangan jantung mendadak yang mungkin berguna bagi banyak orang. Ini aku berikan lagi kemari..
Kenalilah gejala-gejala tersebut apakah terjadi nyeri dada, sesak napas, ataupun jantung berdebar, daerah sekitar jantung panas, lengan, punggung, daerah sekitar leher nyeri, dan mungkin juga pusing.
Hentikan segera semua pekerjaan apa pun yang sedang Anda lakukan lalu duduk atau berbaringlah sembari menarik napas dalam-dalam. Oksigen adalah yang terpenting untuk kita dalam keadaan seperti ini. Tetap tenang dan jaga pernafasan kita, tarik panjang dan dalam, lalu hembuskan lagi, dinikmati saja.
Kalo perlu putar musik yang tenang yang bisa membantu kita tetap terjaga. Kalo sampai tertidur berbahaya, karena waktu tidur pembuluh darah kita menyempit dan saluran napas kita akan menyempit. Kita butuh suplai oksigen ke otak pada saat kritis begini. Tetap tenang. Bagi yang kalo tidur mendengkur atau sleep apnea, risiko dobel. Jadi usahakan tetap terjaga sampai badan kita terasa enakan, atau sampai bantuan medis datang.
Jika kita sendirian sementara gejala tersebut berlangsung lebih dari beberapa menit segera hubungi nomor telepon darurat setempat dan katakan Anda terkena serangan jantung. Atau hubungi orang di sekitar Anda dengan memberikan informasi yang sama.
Jika ada yang bisa mengantar Anda ke rumah sakit lebih cepat daripada kedatangan paramedis, segeralah minta bantuannya pergi mengantar Anda ke ruang gawat darurat di rumah sakit. Lebih cepat ditangani akan lebih baik. Risikonya pada matinya sel-sel otak, akibat suplai oksigen yang terhambat.
Namun jika Anda menunggu tim paramedis datang, maka sementara menunggu, Anda dapat melonggarkan pakaian yang ketat, termasuk ikat pinggang atau dasi. Buat diri dalam posisi yang terasa nyaman. Dan jaga agar suhu badan tetap hangat, karena kedinginan menyebabkan penyempitan saluran nafas dan pembuluh darah.
Tetaplah tenang, tidak soal Anda korbannya atau penolongnya. Kepanikan dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya aritmia atau penyimpangan irama jantung yang mengancam kehidupan.
